Coachen in de natuur met symbolen en metaforen uit de natuur. Hoe heerlijk is dat !
Lopen in de natuur helpt om stil te worden in je hoofd. Het werkt rustgevend en helpt je te luisteren naar je innerlijke gevoel.
Als je wandelt, kom je in beweging. Alles wat vast lijkt te zitten in je hoofd komt hierdoor ook gemakkelijker in beweging.
De natuur helpt je met je aandacht in het hier en nu te zijn en biedt veel mogelijkheden om te werken met symbolieken en metaforen. Wat een krachtige verdieping biedt. Door het werken met symbolen verkrijg je snel inzichten en worden deze visueel gemaakt. Je beweegt je buiten je eigen vertrouwde wereld. Je zult letterlijk nieuwe wegen inslaan en nieuwe horizonten ontdekken. Hierdoor zul je gemakkelijker openstaan voor nieuwe inzichten en ideeën.
Alle vragen en thema’s zijn ook in de natuur te onderzoeken, denk bv aan stress en burnout klachten, balans werk en privé, hoe kom je meer in je lichaam en minder in je hoofd, zingevingsvragen…
Heb je interesse in natuurcoaching? Neem dan gerust vrijblijvend contact met me op.
Natuurcoaching aanbod individueel:
1 sessie: Kennismaking met natuurcoaching en/of helderheid over een bepaald thema door middel van het werken met symbolen en metaforen uit de natuur, Wandelmeditatie.
1 traject van 3 sessies: Je wilt een thema verder uitdiepen. We starten met een wandelmeditatie en werken vervolgens met symbolen, metaforen en rituelen uit de natuur.
1 traject van 5 sessies: Je bent vastgelopen, wilt een nieuwe richting in, je wilt verandering. We starten met een wandelmeditatie en werken vervolgens met symbolen, metaforen en rituelen uit de natuur. Aan het einde van het traject heb je een concreet stappenplan.
Natuurcoaching voor groepen of teams:
1 sessie: Stilte wandeling, meditatie, oefening
1 traject van 3 sessies: gericht op een thema.
We starten met een wandelmeditatie en werken vervolgens met symbolen, metaforen en rituelen uit de natuur.
Programma’s kunnen ook op vraag gemaakt worden.
Workshop
Om kennis te maken met natuurcoaching bied ik regelmatig een workshop aan.